Datingbloggen

Ett riktigt gräl rensar luften, sägs det. Men vad är egentligen ett riktigt gräl??

 Gräl uppstår när en person känner sig dåligt behandlad. Det leder till att man blir ovänner med sin partner, föräldrar eller en kamrat. Det som de flesta tycker är jobbigast är att vara ovän med sin partner. Det är ju en person man älskar och är väldigt sårbar inför. Om ett gräl ska vara bara lite konstruktivt är det många saker man borde tänka på. Som man vet, men inte förmår i stridens hetta…. Många är vi som har fått be om ursäkt för nåt som man slängt ur sig enbart i syfte att ge igen!

Vad är meningen med gräl, eller som man säger till barnen-Vi grälar inte, vi diskuterar. Är det att få ge uttryck för sin åsikt? Eller att få ge uttryck för att man kanske känner sig sårad och ledsen? Är syftet att få den andre att ”ge sig”? Att få rätt-till varje pris?

När nån uttrycker sin åsikt om något som vi sagt eller gjort, som de känner sig sårade av, uppfattar man oftast det som kritik. När man blir kritiserad vill man försvara sig-det ligger i den mänskliga naturen. Där uppstår många gånger det första problemet. Vad man än gjort, var det inte för att såra. Alltså försöker man få sin partner att förstå det. Man börjar förklara sig.

Vad är det då partnern hör? Som regel inte en trovärdig förklaring, som kunde lett till förlåtelse och att man blev sams igen. Nä, oftast uppfattas förklaringen bara som en dålig ursäkt. Den sårade vill inte gärna bara förlåta – den vill inte alltid höra en förklaring. Den sårade vill gärna ”straffa” sin partner. Han/hon ska också lida. Därför tolkas en förklaring som att man, i efterhand ursäktar nåt som man visste att man inte borde ha gjort eller sagt. Så kommer också stolthet in i bilden. Kärlek och stolhet har väldigt svårt att förenas.

Man behöver lära sig att lyssna objektivt. För i ett förhållande ska det finnas plats för att ge uttryck för det man känner och tycker. Man behöver lägga stoltheten åt sidan om man ska kunna förlåta och inse att ingen är perfekt. Det måste finnas utrymme för att göra misstag också i ett förhållande, för vad som är ok för en kan vara en stor katastorf för en annan. Det tar tid innan man vet varandras gränser, och en del kompromisser får man också vara beredd på.

En riktigt god regel är i alla fall att man aldrig ska gå i säng som ovänner! Svårt ibland, men tänkvärt ändå!

Marinette V

Ps. Har också hört att ett gott skratt förlänger livet – så kan man bli sams och skratta tillsammans igen, får man ett långt liv!